Kiedy chcesz wyciągnąć człowieka z brudu i błota nie wyobrażaj sobie, że możesz stać na górze i ograniczyć się do podania mu pomocnej dłoni. Musisz zejść na sam dół, w
Akceptować siebie takim, jakim jestem i pozwolić drugiej osobie zdać sobie z tego sprawę, jest najtrudniejszym zadaniem, jakie znam i nigdy nie osiągnąłem w tym względzie pełnej doskonałości, lecz sam
Zdaję sobie sprawę, że jeśli byłbym stabilny, ostrożny oraz niezmienny, żyłbym w śmierci. Dlatego akceptuję zamęt, niepewność, strach oraz emocjonalne wzloty i upadki. Ponieważ to cena, którą jestem gotów zapłacić
Terapia skoncentrowana na procesie doświadczania jest terapią humanistyczną zakorzenioną w podejściu egzystencjalnym, dlatego też kładzie duży nacisk na wolność osoby i jej rozwój przez całe życie. Terapeuci podkreślają wolność klienta
Człowiek staje się osobą dopiero w relacji do Ty, (…) relacja jest wzajemnością. Moje Ty działa na mnie tak, jak ja działam na nie. (…) Dopiero gdy indywiduum uzna drugiego
Walczę o to, żeby być sobą. Chociaż jednocześnie śmiertelnie się tego boję. Pragnę dostrzec swoje doświadczenia takimi jakie są, chcę utożsamić się z tymi doświadczeniami, chociaż głęboko się tego lękam.
U pewnej młodej klientki z anoreksją, kochanej i cenionej przez rodziców, a mimo to przejawiającej nieadaptacyjną emocję w postaci strachu przed porzuceniem, przyczyny zaburzenia stanowiły nie lada zagadkę. Praca z
Odkryłem, że z mojej perspektywy stosunki międzyludzkie najlepiej funkcjonują w pewnym rytmie: otwartość i ekspresja, potem asymilacja, przepływ i zmiana, potem okres spokoju, ryzyko i lęk, potem czasowe bezpieczeństwo. Otwartość
Przeniesienie polega na tym, że pacjent rzutuje (’przenosi’) na terapeutę uczucia, które powstały wcześniej w innych, znaczących dla niego relacjach. Przeciwprzeniesienie, odwrotnie, oznacza podobnie irracjonalne uczucia terapeuty do pacjenta. Czasem
Terapia skoncentrowana na procesie doświadczania jest terapią humanistyczną zakorzenioną w podejściu egzystencjalnym, dlatego też kładzie duży nacisk na wolność osoby i jej rozwój przez całe życie. Terapeuci podkreślają wolność klienta
![Psychoterapeuta: W obliczu pandemii zachowajmy spokój [wywiad]](https://centrumobecnosci.pl/wp-content/uploads/2020/03/korona-scaled-1-220x220.jpg)
