Terapia skoncentrowana na procesie doświadczania jest terapią humanistyczną zakorzenioną w podejściu egzystencjalnym, dlatego też kładzie duży nacisk na wolność osoby i jej rozwój przez całe życie.
Terapeuci podkreślają wolność klienta w postępowaniu, zarówno w czasie terapii, jak i poza nim.
Co więcej, klienci są uznawani (w sposób, który nie obarcza ich winą) za odpowiedzialnych za reakcje na ich doświadczenia emocjonalne, łącznie z depresją i lękami.
Terapeuta wspiera więc potencjał i motywację klienta do samostanowienia, dojrzałej współzależności, dążenia do doskonałości, kompetencji i własnego rozwoju, a nawet rozwijania osobistej mocy. Terapeuta powinien wspierać rozwój klienta, pomagając mu w odkrywaniu możliwości rozwoju zawartych w jego/jej doświadczeniu.
Może na przykład wysłuchać klienta, a następnie podzielić się z nim refleksją na temat asertywnego gniewu ukrytego za depresyjnym nastrojem klienta.
Leslie S. Greenberg
![Psychoterapeuta: W obliczu pandemii zachowajmy spokój [wywiad]](https://centrumobecnosci.pl/wp-content/uploads/2020/03/korona-scaled-1-220x220.jpg)
