Dla dorosłych

Nasza oferta pomocy psychologicznej i psychoterapii skierowana jest do osób dorosłych, które zmagają się z różnorodnymi problemami, niezależnie od ich natury.

Z czym możemy Ci pomóc?

• Trudności osobiste:
  Jeśli zmagasz się z lękiem, depresją, atakami paniki, lub problemami zdrowotnymi, których przyczyn nie udaje się wyjaśnić poprzez badania medyczne, możemy Ci pomóc. Nasze wsparcie obejmuje również przeżywanie konfliktów wewnętrznych, chroniczny stres, czy też walkę z uzależnieniami. Jesteśmy tu, aby pomóc Ci zrozumieć te trudności i wspólnie znaleźć drogę do ich przezwyciężenia.
• Trudności zawodowe:
  Życie zawodowe bywa pełne wyzwań, które mogą prowadzić do wypalenia, stresu i poczucia zagubienia. Jeśli czujesz, że nie radzisz sobie z presją pracy, konfliktami w miejscu zatrudnienia, lub brakiem satysfakcji zawodowej, oferujemy Ci wsparcie, które pomoże odnaleźć równowagę i odnaleźć na nowo radość z wykonywanej pracy.
• Kryzysy w relacjach:
  Relacje z innymi ludźmi mogą być źródłem wsparcia i radości, ale też stresu i konfliktów. Jeśli przeżywasz trudności w relacjach z bliskimi, zmagasz się z kryzysami w związku, lub masz trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu zdrowych relacji, nasza psychoterapia może pomóc Ci lepiej zrozumieć siebie i innych, oraz nauczyć się budować bardziej satysfakcjonujące i harmonijne związki.

Rozwój osobisty i samopoznanie
Psychoterapia to nie tylko pomoc w przezwyciężaniu trudności. To również wyjątkowa przestrzeń do poznawania siebie, odkrywania własnych zasobów i potencjałów. Jeśli pragniesz lepiej zrozumieć swoje emocje, potrzeby i marzenia, oraz nauczyć się w pełni czerpać radość z życia i relacji z innymi, zapraszamy do wspólnej podróży w głąb siebie.

Jak pracujemy?
Nasza praca opiera się na indywidualnych, regularnych spotkaniach z psychoterapeutą, który jest dla Ciebie wsparciem na każdym etapie terapii. Wspólnie zdefiniujemy cele, które chcesz osiągnąć, i dostosujemy częstotliwość spotkań do Twoich potrzeb.

Zazwyczaj sesje trwają od 50 do 60 minut i odbywają się raz w tygodniu. Regularność spotkań pozwala na budowanie zaufania i tworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której możesz otwarcie dzielić się swoimi myślami i uczuciami.

Ta oferta jest zaproszeniem do współpracy, której celem jest Twoje dobrostan i rozwój. Jesteśmy tutaj, aby Cię wspierać na każdym kroku tej drogi.