Terapia nastawiona na osobę jest takim sposobem bycia z drugą osobą, która sprzyja zdrowym zmianom i ułatwia rozwój. Opiera się ona na założeniu, że w człowieku tkwią ogromne zdolności do
JEDYNIE W SWOJEJ WOLNOŚCI MOŻEMY SAMI SIEBIE KOMUŚ OFIAROWAĆ. Potrzebujemy siebie, ale jednocześnie nigdy nie należymy do siebie. Dla większości ludzi bardzo trudnym momentem jest zderzenie z tą oczywistą prawdą
JESTEM SOBĄ. Na całym świecie nie ma drugiej takiej samej osoby. Istnieją ludzie, którzy są do mnie częściowo podobni, ale nikt nie jest dokładnie taki sam. Dlatego też wszystko, co
OCEAN JEST TU I TERAZ Przepraszam panią – rzekła jedna morska ryba do drugiej – jest pani starsza ode mnie i bardziej doświadczona, pewnie będzie mi pani mogła dopomóc. Proszę
DEKALOG GESTALT 1. Żyj teraz: zajmuj się teraźniejszością, a nie przeszłością czy przyszłością. 2. Żyj tutaj: zajmuj się tym, co jest obecne. 3. Doświadczaj tego, co rzeczywiste. 4. Zamiast
Szanse w życiu zdarzają się codziennie, ale to ja robię pierwszy krok i otwieram się na nowe doświadczenie. Na szansę życia w harmonii i wewnętrznym pokoju z sobą samym i tym co mnie otacza w domu, pracy, towarzystwie.
DESIDERATA Przechodź spokojnie przez hałas i pośpiech i pamiętaj, jaki spokój można znaleźć w ciszy. O ile to możliwe, bez wyrzekania się siebie, bądź na dobrej stopie ze wszystkimi.
CIESZYĆ SIĘ CZŁOWIEKIEM JAK ZACHODEM SŁOŃCA Jednym z uczuć niosących najwięcej zadowolenia, a zarazem jednym z tych, które najbardziej przyczyniają się do rozwoju jednostki, jest (moim zdaniem) uczucie wynikające z cieszenia
Bądź, jaki jesteś i wówczas zobaczysz, kim jesteś i jak jesteś. Pozwól sobie przez moment lub dwa na to, co powinieneś zrobić i odkryj, co rzeczywiście robisz. Zaryzykuj troszkę, jeśli możesz. Czuj
