Psychoedukacja

Czytelnia

Teksty w kategorii Psychoedukacja.

Refleksje, inspiracje i artykuły zespołu Centrum Obecności o psychoterapii, focusingu i codziennym kontakcie ze sobą.

10 października 2021
Inspiracja: Troska o dom gościnny...
Bycie człowiekiem jest jak bycie domem gościnnym. Każdego poranka są nowe odwiedziny. Radość, depresja, złośliwość, czy pewna chwilowa obecność przychodzą jak niezapowiedziani goście. Powitaj każdego…
Czytaj artykuł
23 marca 2020
Tomasz Radkiewicz: Doświadczenie obecnościowe
Rozmowa z Tomaszem Radkiewiczem o doświadczeniu obecnościowym — o tym, jak zatrzymać się przy sobie samym i po co to właściwie robić.
Czytaj artykuł
11 lutego 2018
Patrycja Rzepecka: Dziecko u psychologa - psychoterapeuty
Wojtek ma 8 lat, właśnie rozpoczął naukę w drugiej klasie. Jest żywym chłopcem, który potrzebuje na tyle dużo ruchu, że oglądając kreskówki podskakuje na kanapie. W szkole, podczas przerwy biega i…
Czytaj artykuł
20 stycznia 2018
Maciej Majewski: Zmiana w psychoterapii
Co można zmienić w swoim życiu przychodząc na psychoterapię? Czy psychoterapeuta może podjąć za Pacjenta decyzję dotyczącą ważnych aspektów życia? Czy może udzielać rad? Z tymi i wieloma innymi…
Czytaj artykuł
19 grudnia 2017
Tomasz Radkiewicz w PetroNews: Jaki sens ma Wigilia?
Okres przedświąteczny. Z czym nam się kojarzy? Niestety, najczęściej ze stresem, bieganiem po sklepach, szukaniem prezentów, gotowaniem czy sprzątaniem. W tym wszystkim zapominamy o odpowiedzi na…
Czytaj artykuł
30 października 2017
Poczucie szczęścia i psychoterapia
Jednym z czynników, który psychologowie badający poczucie szczęścia i satysfakcję życiową, określają mianem kluczowych, jest życie w zgodzie z własnymi wartościami. Zdrowa troska o własne potrzeby…
Czytaj artykuł
11 września 2017
Samotność i depresja to nowi zabójcy
Samotność i depresja to nowi zabójcy. W rzeczywistości, najnowsze badania wskazuję, że zarówno jeden z nich (lub oba) mogą być bardziej niebezpieczne dla twojego życia niż otyłość lub używanie…
Czytaj artykuł
8 czerwca 2017
Pustka narcyza
Kiedy mówimy o kimś narcyz - nie mając na myśli ogrodowego kwiatu - mamy najczęściej nieprzyjemne skojarzenia. Zadufany w sobie, absolutnie przekonany o swojej wyjątkowości, nie przyjmujący krytyki,…
Czytaj artykuł
24 marca 2017
Psychoterapia pary: ważne jest dostrojenie emocjonalne
Kiedy partnerzy zrozumieją, w jaki taniec wpisują swoją relację, przestają „dryfować” i zyskują poczucie kontroli. Mają wpływ na swoje zachowanie, mogą więc wspólnie zmieniać taneczne kroki. Już nie…
Czytaj artykuł
6 marca 2017
Bądź sobą, a zwłaszcza nie zwalczaj uczuć
Krocz spokojnie wśród zgiełku i pośpiechu - pamiętaj jaki pokój może być w ciszy. Tak dalece jak to możliwe nie wyrzekając się siebie, bądź w dobrych stosunkach z innymi ludźmi. Prawdę swą głoś…
Czytaj artykuł
4 marca 2017
Jeśli cierpisz, to znaczy, że śpisz
Ważne jest nie to, by wiedzieć, kim lub czym jest “ja”. Tego nigdy się nie osiągnie. Ważne jest to, aby odrzucić etykietki. Jak mówią mistrzowie Zen: “Nie szukaj prawdy, po prostu odrzuć swoje…
Czytaj artykuł
26 lutego 2017
Emocje w relacji partnerskiej
Słowo "emocja" pochodzi od łacińskiego wyrazu emovere, co oznacza "ruszać się". Czujemy się poruszeni, kiedy nasze emocje dochodzą do głosu. Jesteśmy poruszeni, kiedy osoby, które kochamy, okazują…
Czytaj artykuł
22 lutego 2017
Świadome CHCĘ uwalnia i daje poczucie sprawstwa w relacji.
"Chcę, byś mnie słuchała, nie osądzając. Chcę, byś wypowiadała się, nie udzielając mi rad. Chcę, byś ufała mi, nie wymagając. Chcę, byś mi pomagała, nie usiłując zdecydować za mnie. Chcę, byś…
Czytaj artykuł
12 lutego 2017
Tworzenie konstruktywnych relacji z innymi
W moich stosunkach z ludźmi zauważyłem, że na dłuższą metę nie jest skuteczne budowanie kogoś, kim nie jestem. Nie ma sensu zachowanie miłe i spokojne, kiedy jestem właśnie zły i nastawiony…
Czytaj artykuł
5 września 2016
Poturbowani współcześni – możecie być szczęśliwi!
Współcześni ludzie. Marzymy o bliskości, a tak naprawdę jej nie mamy, jesteśmy zapędzeni w stresie, przekierowani na cele, czując, że jesteśmy nieszczęśliwi, ale jednocześnie nie uświadamiając sobie…
Czytaj artykuł
17 maja 2016
Idą czasy NIEOBECNOŚCI
Nieobecność to wycofanie się z doświadczenia, to zablokowanie, zahamowanie wewnętrznego naturalnego procesu zmiany i rozwoju. OBECNOŚĆ - to życiodajna siła NIEOBECNOŚĆ - jest umartwiająca -…
Czytaj artykuł
12 marca 2016
Anna Osińska o wykładzie Felicii Carroll „Gestalt Play Therapy. Pinocchio: A Story for All Ages”
Anna Osińska opowiada o wykładzie Felicii Carroll – założycielki East Coast Institute for Gestalt Therapy (Kalifornia, USA), psychoterapeutką rodzin i par, superwizorką Terapii poprzez Zabawę (Play…
Czytaj artykuł
2 marca 2016
Greek maybe-time - Life coaching praktycznie
Żyjemy w pośpiechu, ciągle w biegu, w drodze, w samochodzie, w tramwaju. Jesteśmy nagminnie spóźnieni, zabiegani, zarobieni, niedostępni, w niedoczasie. Mamy dead line, short time, meetingi, eventy,…
Czytaj artykuł
24 stycznia 2016
Nie-Boże Narodzenie? Rozmowa z psychoterapeutą teologiem Tomaszem Radkiewiczem
Przynajmniej raz w roku, w święta, co najmniej przez kilka godzin przebywamy z osobami, z którymi na co dzień utrzymujemy sporadyczny kontakt lub nie utrzymujemy go wcale. Podtrzymujemy kurtuazyjne…
Czytaj artykuł
24 stycznia 2016
Tablet dla dziecka? Psycholog radzi, jak z niego korzystać.
Korzystamy z tabletów, komputerów, smartfonów praktycznie wszędzie, mimowolnie stykają się z nimi także nasze dzieci. Czy to są odpowiednie zabawki dla naszych pociech? [audio…
Czytaj artykuł
24 stycznia 2016
JAK WSŁUCHAĆ SIĘ W SIEBIE - ROZMOWA Z PSYCHOTERAPEUTĄ TOMASZEM RADKIEWICZEM
Zatroszczenie się o siebie nie jest łatwe, szczególnie, kiedy wciąż uciekamy przed doświadczaniem tego, co kryje się w głębi naszego wnętrza. Kiedy jesteśmy nieobecni przy sobie, w relacjach, przy…
Czytaj artykuł
24 stycznia 2016
CO TO JEST PSYCHOTERAPIA?
Psychoterapia jest leczniczym działaniem, które ma za zadanie usunąć lub zmniejszyć dolegliwości doświadczane przez pacjenta oraz usunąć ich przyczyny lub mechanizmy podtrzymujące. Wokół…
Czytaj artykuł

Teksty w kategorii Psychoedukacja.

Inspiracja: Troska o dom gościnny...

Tomasz Radkiewicz: Doświadczenie obecnościowe

Patrycja Rzepecka: Dziecko u psychologa - psychoterapeuty

Maciej Majewski: Zmiana w psychoterapii

Tomasz Radkiewicz w PetroNews: Jaki sens ma Wigilia?

Poczucie szczęścia i psychoterapia

Samotność i depresja to nowi zabójcy

Pustka narcyza

Psychoterapia pary: ważne jest dostrojenie emocjonalne

Bądź sobą, a zwłaszcza nie zwalczaj uczuć

Jeśli cierpisz, to znaczy, że śpisz

Emocje w relacji partnerskiej

Świadome CHCĘ uwalnia i daje poczucie sprawstwa w relacji.

Tworzenie konstruktywnych relacji z innymi

Poturbowani współcześni – możecie być szczęśliwi!

Idą czasy NIEOBECNOŚCI

Anna Osińska o wykładzie Felicii Carroll „Gestalt Play Therapy. Pinocchio: A Story for All Ages”

Greek maybe-time - Life coaching praktycznie

Nie-Boże Narodzenie? Rozmowa z psychoterapeutą teologiem Tomaszem Radkiewiczem

Tablet dla dziecka? Psycholog radzi, jak z niego korzystać.

JAK WSŁUCHAĆ SIĘ W SIEBIE - ROZMOWA Z PSYCHOTERAPEUTĄ TOMASZEM RADKIEWICZEM

CO TO JEST PSYCHOTERAPIA?